運動指導|兵庫県宝塚市 阪神バス「中野住宅前」バス停下車徒歩1分にあるショックマスターもできる山岡整骨院

ハイボルテージ治療

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機材紹介

運動指導
施術名

運動指導

こんな方におススメです!
運動不足、体の不調、慢性的な怪我など運動不足による身体の不調の改善を望む方、スポーツ中同じ個所ばかり怪我をしてしまう方などにオススメです。なお、トレーニング実施の前にフィジカルチェックを行い、身体状況の分析をしたうえで最適なトレーニングメニューの編成を行います。

本格的な運動指導!

以前まで「運動指導」として行っていた動作、筋力訓練を本格化しました。1対1で約20分間、短時間に無理なく効率の良いトレーニングを行います。ダンベルなどのウェイト(重り)をできるだけ用いず、自身の体重を活かしてトレーニングするため、関節や骨に過度な負荷が掛かかることはなく安全です。また、不必要な筋肥大も致しません。

PRICE
施術料金

施術内容
施術料金
  • 運動指導
    約20分〇〇円